★약식만들기



6시간정도 불려서 건져 낸 찹쌀4컵/물2컵/흑설탕2컵(가감해도 됩니다)/간장2큰술/소금1작은술/

참기름3큰술/계피가루조금/밤을 4등분해서 조금/대추씨빼고 약간/잣/해바라기씨 조금/건포도약간/

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6시간 불린 찹쌀-물기를 빼고~

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준비를 해 놓은 여러 가지 견과류를 넣고~

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밥을 하듯~


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한 김빼고 1인분씩 포장하여 급냉시킵니다~


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등산갈 때 가져 가도 좋고, 과일음료와 함께 아침식사대용으로도 좋아요~(설탕은 조금만 넣으세요~)

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남덕유산 잘 다녀 오세요~