山(mountain)

사람은
山을 걷는 것만으로 만병이 치유된다는
이야기 충분히 근거가 있다.
우리가 자연이고 자연 속에서 진화하였기
때문이다.

암 등 난치병으로 판정을 받은 사람들이
산으로 들어가 자연인으로 생활하면서
정상이 된 例는 지극히 당연하다.

인간은 태초에 산을 걸으며 진화해 왔다.
걷지 않으면 병이 생긴다. 直立步行 학설도
있지만 직립走行 학설도 있다. 나이가
들수록 산에 가야 한다.

이유는 사람도 자연이라 自然과 조화를
이루어야 하기 때문이다.
山속에서 품어내는 음이온 등 여러 물질이
사람의 모든 질병에 自然 치유 능력을 제공한다.

부족한 운동을 산행으로 보충하라.
이것은 자연의 섭리에 따르는 것이다.
사람과 자연과의 인연이 태초부터 그러하다.

山行은 인간의 숙명이다. 현대인은
산을 떠나 걷지 않고 편한 생활을 하다보니
병이 생겨났다. 병이란 기(氣)가 정체되고
순환이 안되어 생기는 결과이다
氣가 쌓이는 간이 약화되면 피로가 쌓인다. 

피로를 막아주는 것은 곧 山이다.
현대인은 모두 간을 혹사하고 있다. 
肝의 균형을 바로잡아 주는 것도 산이다. 
정체된 氣를 바로잡는 첫번째가 바로 山이다.

山行보다 더 좋은 건강법을 조물주는 알지 못했다.
욕심을 버리고 천천히 山行하라.
참선하듯 걷는 것이 중요하다.

산행을 하다 보면 마음이 맑아지고
무념 상태가 된다. 곧 山行은 참선이고
무아의 경지에 진입하는 가장 좋은 지름길이다.

산행을 시간으로 묶지 말라... 산은 조물주가
만들었고, 山行은 죽을 때까지 해야하는
숙명의 건강법이다.

출처:daum인터넷검색