겨울산행수칙

페이스조절과 위험요소 회피

안전한 겨울산행을 위해 지켜야할 몇가지 수칙이 있다.그첫째가산행중 너무많은 땀을 흘려 옷을 적시지 말아야 한다는것.그렇게 춥지도 않은날 너무많은 옷을 입는것은 피하는것이 좋다.또한 산행중에 덥다고 느끼면 장갑이나 모자

를 벗어 체온을 조절한다.그래도 덥다면 웃옷하나 벗는식으로 발한량을 조절한다.무리한 진행도 치명적일수 있다.너무 빠른 속도로 산을 오르면 땀도 많이 나지만 쉽게 지칠수 있다.무리한 진행을 자제하고 휴식이나 식사 중에는 겉옷을

껴입어 체온 유지에 힘쓴다.기온이 낯은 겨울산에는 의외로 체력소모가 많다.자신의 페이스를 유지해 체력을 잘 분배해야 무사히 목적지 까지 갈수 있다.겨울 산에서는 상황을 잘 파악해 장비를 적절히 사용하고 신속히 행동해야 한다.

사람들이 붐비는 코스에서 장시간 지체하며 추위에 노출되면 체온을 빼앗기기 쉽다. 이런때는 재빨리 옷을 껴입는것이 컨디션을 유지하는데 도움이 된다.갑자기 얼어붙어 미끄러운 바위지대가 나오면 재빨리 아이젠을 착용하는것이 시간

절약에 도움된다.절절한 배낭 꾸리기도 필수다.수시로 꺼내야하는 제킷이나 덧바지. 아이젠 등은 손이닫기 쉬운 배낭 헤드나 옆 주머니에 챙겨둔다.쓸데없는 시간 지체는 체온을 떨어 뜨리고짧은 겨울날의 산행에 방해만 된다.옷이나

장갑 등이 젖는 것은 치명적이다. 쓸데 없이 눈밭에 뛰어더는 행동은 삼간다. 겨울철 0도시 전후의 기온에서 내리는 습설은 쉽게 녹아 옷에 스며 든다.이는 추울때 내리는 건설 보다 훨쒼 위험 하다. 옷이 젖어던 상태 에서 바람을 맞으면 순식간에 체온을 빼앗기게된다. 습설이 내릴때는 방수 방풍

기능 의 겉옷을 입고 진행 해야 한다.기온이 높을 때는 웃옷 하나 를 벗는것이 발한량 조절에 유리 하다.스페츠나 방수의류,오버글러브 등은 기본 의류가 눈에 젓는것을 방지 하는 장비 지만,이 때문에 땀을 많이 흘릴수 있으 므로 상황에 따라 적절히 사용 해야 한다.